Covid-19 Mitigation
-
Ketika Anak Berduka Kehilangan Orang Tua
Banyak anak tiba-tiba kehilangan orang tua akibat terinfeksi Covid-19. Orang terdekat berperan penting dalam pengasuhan sekaligus pemulihan kesedihan dan rasa kehilangan.
-
Menerima Kenyataan, Memahami Perasaan
Kepositifan beracun bisa terjadi kapan saja dan pada siapa saja. Sikap itu bisa muncul dalam cara kita memperlakukan diri sendiri, orang lain, ataupun sebaliknya. Namun kita bisa menghindari sikap itu.
-
Menghindari Toxic Positivity di Kala Pandemi
Munculnya seruan untuk berhenti membaca dan membagikan kabar perihal pandemi Covid-19 dianggap sebagai salah satu bentuk sikap positif beracun (toxic positivity). Hal itu sangat berbahaya.
-
Ketika Harus Antar Orang Positif Covid-19
Jika kesulitan mendapatkan ambulans, keluarga bisa mengantar-jemput pasien Covid-19 ke layanan kesehatan atau isolasi mandiri dengan protokol kesehatan ketat.
-
Menenangkan Diri dengan Meditasi
Masa pandemi membuat banyak orang melirik meditasi sebagai cara untuk menenangkan diri. Para pegiat dan komunitas meditasi menangkap peningkatan minat itu dengan mengadakan sesi daring bagi pemula.
