maaf email atau password anda salah


Latihan Dasar Street Workout

Street workout menggunakan metode kalistenik. Ada beberapa gerakan dasar yang wajib dikuasai pemula.

arsip tempo : 171881318431.

Atlet kalistenik dan anggota Komunitas Street Workout Depok, Habib Nahyal Huda, di Taman Mederka, Depok, Jawa Barat, 8 November 2023. TEMPO/ Nita Dian. tempo : 171881318431.

Street workout merupakan olahraga luar ruangan yang menggunakan metode kalistenik. Ketua Asosiasi Kalistenik dan Street Workout Indonesia (AKSI) Teuku Aufra Maretto mengatakan street workout umumnya dilakukan di taman-taman yang memiliki fasilitas kalistenik, seperti pull-up bar dan dips bar.

Kalistenik adalah metode olahraga yang utamanya menggunakan berat tubuh praktisinya sebagai beban. Olahraga ini juga memiliki beragam gerakan yang latihann

...

Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.

Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini

PILIHAN TERBAIK

Rp 54.945/Bulan

Aktif langsung 12 bulan, Rp 659.340

  • *Anda hemat -Rp 102.000
  • *Dijamin update hingga 52 edisi Majalah Tempo

Rp 64.380/Bulan

Aktif setiap bulan, batalkan kapan saja

  • *GRATIS untuk bulan pertama jika menggunakan Kartu Kredit

Lihat Paket Lainnya

Konten Eksklusif Lainnya

  • 19 Juni 2024

  • 18 Juni 2024

  • 16 Juni 2024

  • 15 Juni 2024


Jurnalisme berkualitas memerlukan dukungan khalayak ramai. Dengan berlangganan Tempo, Anda berkontribusi pada upaya produksi informasi yang akurat, mendalam dan tepercaya. Sejak awal, Tempo berkomitmen pada jurnalisme yang independen dan mengabdi pada kepentingan orang banyak. Demi publik, untuk Republik.

Login Langganan