Latihan Dasar Street Workout
Street workout menggunakan metode kalistenik. Ada beberapa gerakan dasar yang wajib dikuasai pemula.
arsip tempo : 173081503775.
Street workout merupakan olahraga luar ruangan yang menggunakan metode kalistenik. Ketua Asosiasi Kalistenik dan Street Workout Indonesia (AKSI) Teuku Aufra Maretto mengatakan street workout umumnya dilakukan di taman-taman yang memiliki fasilitas kalistenik, seperti pull-up bar dan dips bar.
Kalistenik adalah metode olahraga yang utamanya menggunakan berat tubuh praktisinya sebagai beban. Olahraga ini juga memiliki beragam gerakan yang latihann
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
