Jalan Panjang Menuju Six-pack
Dokter olahraga menilai gerakan-gerakan freeletics bersifat anaerobik. Perlu ditambah lari atau berenang untuk membakar lebih banyak lemak.
arsip tempo : 171591442937.
Tak ada jalan pintas untuk mengusir perut buncit. Freeletics dan street workout, yang lagi tren di Jakarta dalam setahun terakhir, membuka rute baru untuk membentuk tubuh ideal, selain jalur konvensional seperti fitness. "Latihan ini tidak bisa menurunkan berat badan karena hanya melatih otot," ujar dokter spesialis olahraga, Michael Triangto, pertengahan pekan ini.
Menurut dokter lulusan Universitas Indonesia itu, untuk menurunkan bobot, lemak ha
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
