maaf email atau password anda salah


Lari Maraton Perlambat Penuaan

Olahraga lari menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik masing-masing sebesar 4 dan 3 mmHg.

arsip tempo : 172109142468.

. tempo : 172109142468.

Penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of American College of Cardiology, pekan lalu, menunjukkan banyak manfaat yang didapat bagi kesehatan dari berlari, khususnya lari maraton. Hal ini berkaitan dengan penurunan tekanan darah dan pengerasan aorta.

Dari segala rentang usia, manfaat terbesar paling terlihat ada pada usia lebih tua. "Kuncinya adalah tetap aktif," kata penulis senior Charlotte H. Manisty dari Institute of Cardiovascula

...

Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.

Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini

PILIHAN TERBAIK

Rp 54.945/Bulan

Aktif langsung 12 bulan, Rp 659.340

  • *Anda hemat -Rp 102.000
  • *Dijamin update hingga 52 edisi Majalah Tempo

Rp 64.380/Bulan

Aktif setiap bulan, batalkan kapan saja

  • *GRATIS untuk bulan pertama jika menggunakan Kartu Kredit

Lihat Paket Lainnya

Konten Eksklusif Lainnya

  • 16 Juli 2024

  • 15 Juli 2024

  • 14 Juli 2024

  • 13 Juli 2024


Jurnalisme berkualitas memerlukan dukungan khalayak ramai. Dengan berlangganan Tempo, Anda berkontribusi pada upaya produksi informasi yang akurat, mendalam dan tepercaya. Sejak awal, Tempo berkomitmen pada jurnalisme yang independen dan mengabdi pada kepentingan orang banyak. Demi publik, untuk Republik.

Login Langganan