koran tempo

Gaya Hidup 1/1

SebelumnyaSelanjutnya
Gaya Hidup

Konsumsi Sarapan Tepat Sebelum Olahraga

Edisi, 6 September 2018
Konsumsi Sarapan Tepat Sebelum Olahraga

Sarapan yang berkualitas sebelum memulai aktivitas sangat penting untuk memenuhi sepertiga kebutuhan nutrisi harian tubuh. Menurut Ketua Umum Perhimpunan Pakar Gizi dan Pangan (Pergizi Pangan) Indonesia, Hardinsyah, sarapan berkualitas adalah sarapan yang mengandung vitamin, mineral, karbohidrat, protein, serat, dan air.

"Sarapan harus memenuhi 15-30 persen kebutuhan gizi harian. Namun menu sarapan pada umumnya cenderung masih belum memenuhi kebu

...

Silahkan Login / Register untuk melanjutkan membaca artikel ini.
Anda akan mendapatkan 5 artikel gratis setelah Register.

Hubungi Kami:

Alamat : Gedung TEMPO, Jl. Palmerah Barat No.8, Jakarta Selatan, 12210

Informasi Langganan :

Email : cs@tempo.co.id

Telepon : 021 50805999 || Senin - Jumat : Pkl 09.00 - 18.00 WIB

Telp/SMS/WA : 0882-1030-2525 | 0882-1023-2343 | 0887-1146-002 || Senin - Minggu : Pkl 08.00 - 22.00 WIB

Informasi Lainnya :

Telp/SMS/WA : 0882-1030-2828 || Senin - Minggu : Pkl 08.00 - 22.00 WIB

Komentar

Anda belum Login/Register. Dapatkan 5 artikel gratis setelah Register