Berhati-hatilah bila Anda sering mengalami sleep apnea, yakni gangguan tidur serius berupa berhentinya pernapasan selama tidur. Kondisi ini terjadi karena saluran udara menyempit, yang dapat menyebabkan munculnya dengkuran keras.

Meski begitu, tak perlu risau. Sebab, solusinya telah ditemukan, yakni memakai masker. Namun ini bukan sembarang masker. Masker yang diletakkan tepat di hidung atau mulut saat tidur ini disebut continuous positive airwa...