Cara Penyintas Menjaga Kesehatan Jiwa
Minggu, 17 April 2022
Berbagai cara dilakukan sejumlah anak muda penderita gangguan mental agar kesehatan jiwanya tetap terjaga. Ada yang rutin melakukan journaling, menulis buku, hingga mengikuti komunitas.
Sudah tiga bulan terakhir, Diki Ahmad melakukan journaling, yakni menuangkan pikiran dan perasaan ke dalam tulisan. Cara itu ia lakukan selama proses penyembuhan kesehatan mentalnya. "Saya suka journaling dan membuat itu menjadi unggahan Instagram," kata Diki kepada Tempo, Kamis, 14 April 2022.
Pada Februari 2022, Diki didiagnosis memiliki gangguan bipolar dan depresi. Bipolar merupakan gangguan mental yang ditandai dengan perubahan dras
...Silahkan berlangganan untuk membaca keselurahan artikel ini.
Mulai dari
Rp. 15.900*/Minggu
Akses tak terbatas di situs web dan mobile Tempo
Aplikasi Tempo Media di Android dan iPhone
Podcast, video dokumenter dan newsletter
Arsip semua berita Majalah Tempo sejak terbit 1971 dan Koran Tempo sejak edisi perdana 2001
Register di sini untuk mendapatkan 2 artikel premium gratis. Jika sudah berlangganan, silakan login
