Cara Penyintas Menjaga Kesehatan Jiwa
Berbagai cara dilakukan sejumlah anak muda penderita gangguan mental agar kesehatan jiwanya tetap terjaga. Ada yang rutin melakukan journaling, menulis buku, hingga mengikuti komunitas.
arsip tempo : 171403431241.
Sudah tiga bulan terakhir, Diki Ahmad melakukan journaling, yakni menuangkan pikiran dan perasaan ke dalam tulisan. Cara itu ia lakukan selama proses penyembuhan kesehatan mentalnya. "Saya suka journaling dan membuat itu menjadi unggahan Instagram," kata Diki kepada Tempo, Kamis, 14 April 2022.
Pada Februari 2022, Diki didiagnosis memiliki gangguan bipolar dan depresi. Bipolar merupakan gangguan mental yang ditandai dengan perubahan dras
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
