maaf email atau password anda salah


Kelindan Musik dan Olah Fisik

Mendengarkan musik memberi nilai tambah pada sesi olahraga kita. Bisa berlari lebih jauh, bersepeda lebih lama, dan berenang lebih cepat.

arsip tempo : 172186739167.

Ilustrasi mendengarkan musik saat berolahraga. PEXELS. tempo : 172186739167.

Ada seabrek riset tentang dampak musik saat berolahraga. Namun, benarkah musik bermanfaat bagi program latihan fisik kita? Penelitian terbaru menunjukkan hasil yang positif.

Musik dapat memperbaiki suasana hati, meningkatkan daya tahan, dan menambah efektivitas sinkronisasi gerakan. Seperti ditulis situs Live Science pada akhir pekan lalu, sembari mendengarkan musik, kita bisa berlari lebih jauh, bersepeda lebih lama, dan berenang lebih cep

...

Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.

Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini

PILIHAN TERBAIK

Rp 54.945/Bulan

Aktif langsung 12 bulan, Rp 659.340

  • *Anda hemat -Rp 102.000
  • *Dijamin update hingga 52 edisi Majalah Tempo

Rp 64.380/Bulan

Aktif setiap bulan, batalkan kapan saja

  • *GRATIS untuk bulan pertama jika menggunakan Kartu Kredit

Lihat Paket Lainnya

Konten Eksklusif Lainnya

  • 25 Juli 2024

  • 24 Juli 2024

  • 23 Juli 2024

  • 22 Juli 2024


Jurnalisme berkualitas memerlukan dukungan khalayak ramai. Dengan berlangganan Tempo, Anda berkontribusi pada upaya produksi informasi yang akurat, mendalam dan tepercaya. Sejak awal, Tempo berkomitmen pada jurnalisme yang independen dan mengabdi pada kepentingan orang banyak. Demi publik, untuk Republik.

Login Langganan