Anda sering susah tidur? Mulai saat ini, berhati-hatilah. Sebab, studi baru yang dilakukan para peneliti di Pennsylvania State University, Amerika Serikat, menemukan bahwa orang yang tidur hanya enam jam atau kurang per malam berisiko mengalami dehidrasi.

Hasil penelitian tersebut diterbitkan dalam jurnal Sleep, pekan lalu. Penelitian ini ingin melihat bagaimana pola tidur teratur ataupun tidak teratur dapat mempengaruhi status hidrasi dan risik...