Cara Bugar di Depan Layar
Seperti memasak dan berkebun, berolahraga di rumah selama pandemi Covid-19 menjadi kegiatan lazim yang populer dan ngetren di media sosial. Para instruktur dan pelatih kebugaran pun kebanjiran rezeki dengan tingginya permintaan kelas olahraga daring melalui layanan video streaming, aplikasi telekonferensi, hingga konten video berbayar. Di masa normal baru, kelas-kelas online itu dilanjutkan dalam pertemuan langsung yang dilakukan dengan protokol kesehatan ketat.
Tempo
Sabtu, 20 Juni 2020
Tanpa satu alat bantu apa pun, Edoardo S.M. melakukan sejumlah gerakan olahraga di sebuah ruangan yang terlihat seperti ruang tamu rumah kebanyakan. Gerakan Edo--panggilan akrab Edoardo--dalam video berdurasi 13 menit itu dimulai dengan pemanasan. Ia mengajak penonton berdiri tegak, lalu membungkukkan badan sebanyak delapan kali. “Ini untuk mengaktifkan otot-otot di punggung dan kaki,” ia menjelaskan. Setelah beberapa
...