Menu makan ala Mediterania, seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, ikan, minyak, dan zaitun, dikenal punya manfaat baik untuk kesehatan jantung. Metode diet yang belakangan populer ini juga banyak dipilih untuk membantu menurunkan berat badan. Lebih jauh dari itu, rupanya pola makan Mediterania baik untuk kesehatan pencernaan.

Sebuah studi baru menemukan bahwa orang yang mengasup menu Mediterania memiliki lebih banyak jenis bakteri usus