Ketika Liburan Menyulut Kelelahan
Berlibur seharusnya menyegarkan pikiran. Namun, kini burnout atau kelelahan justru kerap menyerang orang yang sedang atau baru selesai pelesiran. Jolanta Burke, psikolog dari RCSI University of Medicine and Health Sciences, Irlandia, menguak penyebab kondisi yang tak mengenakkan ini.
arsip tempo : 171428313857.
MASA libur akhir tahun hanya berlangsung beberapa hari setiap tahun, tapi banyak orang menghabiskan waktu berbulan-bulan untuk merencanakan liburan tersebut. Walaupun pesta dan perayaan akhir tahun mungkin terasa menyenangkan, banyak orang merasakan burnout atau kelelahan setelah masa libur dimulai dan berakhir. Burnout ini bahkan disebut “kelelahan akibat liburan”. Berikut beberapa penyebabnya dan apa yang dapat kita lakukan untuk me
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
