Manfaat Sepak Bola untuk Kesehatan Mental
Selepas dihibur Lionel Messi dkk di Piala Dunia 2022, tidak ada salahnya kita juga bermain sepak bola. Mark Llewellyn, guru besar kebijakan kesehatan di University of South Wales, Inggris, menuliskan bahwa bal-balan tak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tapi juga kesehatan mental.
arsip tempo : 171422989831.
Bermain sepak bola merupakan suatu cara yang baik untuk mendapatkan kebugaran fisik. Namun riset baru kami menunjukkan bahwa olahraga teratur juga dapat meningkatkan kesehatan mental, kepercayaan diri, dan pencapaian tujuan hidup.
Saat kami mengeksplorasi dampak dari permainan yang indah itu terhadap orang-orang dengan tantangan kesehatan mental, banyak pemain yang kami ajak bicara mengatakan bahwa permainan mingguan mereka memperbaiki ting
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
