Cara Penyintas Menjaga Kesehatan Jiwa

Berbagai cara dilakukan sejumlah anak muda penderita gangguan mental agar kesehatan jiwanya tetap terjaga. Ada yang rutin melakukan journaling, menulis buku, hingga mengikuti komunitas.

Friski Riana

Minggu, 17 April 2022

Sudah tiga bulan terakhir, Diki Ahmad melakukan journaling, yakni menuangkan pikiran dan perasaan ke dalam tulisan. Cara itu ia lakukan selama proses penyembuhan kesehatan mentalnya. "Saya suka journaling dan membuat itu menjadi unggahan Instagram," kata Diki kepada Tempo, Kamis, 14 April 2022.

Pada Februari 2022, Diki didiagnosis memiliki gangguan bipolar dan depresi. Bipolar merupakan gangguan mental yang ditandai dengan perubahan dras

...

Berita Lainnya