Gaya Kuli Membakar Kalori

Menjaga kebugaran, menurunkan berat badan, atau membentuk otot tak harus dilakukan di gimnasium dengan peralatan canggih. Manfaatkan saja bobot tubuh sendiri.

Tempo

Sabtu, 30 November 2019

Sudah sekitar enam bulan terakhir, Taufiq Sutjahjono rutin berolahraga di gimnasium Infinit Fit Camp di kompleks GBK, Senayan. Dalam sepekan, dia bisa tiga kali mengikuti kelas olahraga di tempat tersebut. Namun rupanya berat badan Taufiq tak banyak berkurang. Saat pertama kali mendaftar menjadi anggota gimnasium itu, bobot tubuh Taufiq mencapai 85 kilogram. "Paling baru turun 3-4 kg nih," ujarnya, Rabu lalu.

Namun minimnya penurunan berat badan i

...

Berita Lainnya