Pemanasan global membuat aktivitas luar ruangan cukup menantang, khususnya olahraga. Apalagi tubuh kita hanya punya sedikit toleransi kenaikan panas tubuh. Kenaikan temperatur inti sebanyak 3 derajat Celsius bahkan bisa mengancam nyawa, sekalipun bagi anak muda yang sehat.

Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah lonjakan temperatur tubuh saat kita aktif bergerak di tengah cuaca panas. Sejumlah strategi precooling atau pendinginan