Puasa Ramadan sudah berlangsung hampir sepekan. Menjaga ketahanan dan kesehatan tubuh menjadi sangat penting saat ini, terlebih saat pandemi corona seperti sekarang. Makan saat sahur dan berbuka puasa tak boleh sembarangan. Karena itu, penting untuk menyiapkan makanan dan minuman dengan asupan gizi seimbang.

"Akan lebih sehat jika semua bisa disiapkan sendiri," ujar ahli gizi komunitas, Dr dr Tan Shot Yen, dalam webinar "Puasa Sehat Saat Pandemi Co