Membuat resolusi tahun baru seolah-olah menjadi tradisi yang dilakukan banyak orang setiap menjelang pergantian tahun. Resolusi yang populer dibuat antara lain: mengubah pola hidup menjadi lebih sehat, berdiet, lebih sering berolahraga, atau berhenti merokok. Pada bulan-bulan awal tahun, para pembuat resolusi itu mungkin akan bersemangat menjalankan "janji kepada dirinya sendiri" itu. Tapi apakah mereka bisa konsisten?

"Tidak semudah yang dikira," k