Pedometer. Berjalan dapat membantu menghilangkan berat badan, apalagi bila Anda menggunakan pedometer yang bermanfaat untuk memastikan sudah berapa jauh Anda melangkah. Ini diungkapkan oleh tim peneliti yang dipimpin oleh Dr Caroline Richardson dari University of Michigan, Amerika Serikat.

Menurut peneliti, orang yang menambah 20 hingga 40 menit berjalan kaki setiap hari menghilangkan sedikit jumlah berat badan. Laporan ini telah dipublikasikan d