Solusi untuk mengatasi ambeien sebenarnya cukup gampang, yakni mengubah pola hidup. Bagi mereka yang dalam profesinya banyak duduk dan berdiri terlalu lama, dr Ari menyarankan agar melakukan gerakan-gerakan lain, bukan duduk atau berdiri saja. Karena itu, waktu istirahat pun harus dimanfaatkan.

Tidak ada hubungan genetis dalam kondisi ini. Hanya, Ari mengingatkan bahwa pola makan umumnya diturunkan dalam keluarga. "Kalau orang tuanya suka makan le