Lentur dengan Pilates

Senam pilates tak hanya membugarkan tubuh. Olahraga ini juga berfungsi memperbaiki postur tubuh seseorang yang bongkok menjadi tegak kembali. Pilates adalah olah tubuh yang melatih keseimbangan tubuh dan kesehatan tulang belakang. Dapat juga diartikan sebagai olahraga yang difokuskan untuk mengencangkan, membentuk, serta melenturkan tulang belakang, yang berkaitan dengan masalah otot.

Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.

Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini

PILIHAN TERBAIK

Rp 54.945/Bulan

Aktif langsung 12 bulan, Rp 659.340

• *Anda hemat -Rp 102.000
• *Dijamin update hingga 52 edisi Majalah Tempo

Berlangganan

Rp 64.380/Bulan

Aktif setiap bulan, batalkan kapan saja

• *GRATIS untuk bulan pertama jika menggunakan Kartu Kredit

Berlangganan

Lihat Paket Lainnya