Vitamin B

Dok, saya bingung dengan beragam jenis vitamin B. Seperti apa sih intinya vitamin B itu? Kalau kekurangan, dampaknya apa? Vitamin ini terkandung dalam makanan apa saja?

Sarah, Ciputat, Tangerang

Vitamin B berperan penting sebagai katalisator untuk mengubah glukosa menjadi energi dalam tubuh. Nah, jika asupan vitamin B kurang, sudah tentu proses tersebut tidak bisa berlangsung dengan mulus. Akibatnya, energi yang dihasilkan tidak maksimal. Dampakn

Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.

Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini

PILIHAN TERBAIK

Rp 54.945/Bulan

Aktif langsung 12 bulan, Rp 659.340

• *Anda hemat -Rp 102.000
• *Dijamin update hingga 52 edisi Majalah Tempo

Berlangganan

Rp 64.380/Bulan

Aktif setiap bulan, batalkan kapan saja

• *GRATIS untuk bulan pertama jika menggunakan Kartu Kredit

Berlangganan

Lihat Paket Lainnya