Jalan Kaki, Jangan Lari
Mudah, murah, minim risiko tapi menyehatkan.
arsip tempo : 171411681910.
Baru-baru ini Sari berhasil mengejutkan teman-temannya dengan penampilan barunya. Bayangkan, hanya dalam hitungan bulan, perempuan yang tubuhnya termasuk oversize ini berhasil memangkas berat badannya. Punya resep khusus? "Jalan saja," katanya riang.
Ya, jalan kaki memang sudah lama jadi andalan untuk menjaga kebugaran. "Cukup banyak penelitian di dunia yang membuktikan bahwa olahraga yang bagus untuk kesehatan adalah berjalan kaki, bukan lari," ujar
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
