Diet Kaya Buah dan Sayur Bikin Panjang Umur - Ilmu dan Teknologi - koran.tempo.co

maaf email atau password anda salah

Diet Kaya Buah dan Sayur Bikin Panjang Umur

Diet lima porsi buah dan sayur setiap hari memiliki risiko kematian terendah.

Ilustrasi buah dan sayuran/kecantikan kulit. Shutterstock.com. tempo : 173056128314.

Sebuah studi menunjukkan bahwa makan sekitar lima porsi buah dan sayur setiap hari—dua porsi buah dan tiga porsi sayur—adalah jumlah optimal untuk hidup lebih lama. Itulah kesimpulan penelitian yang diterbitkan dalam American Heart Association ini.

Diet kaya buah dan sayur membantu mengurangi risiko berbagai penyakit kronis yang menjadi penyebab utama kematian, seperti kardiovaskular dan kanker. Namun hanya sekitar 1 dari 1...

Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.

Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini

PILIHAN TERBAIK

Rp 54.945/Bulan

Aktif langsung 12 bulan, Rp 659.340

*Anda hemat -Rp 102.000
*Dijamin update hingga 52 edisi Majalah Tempo

Rp 64.380/Bulan

Aktif setiap bulan, batalkan kapan saja

*GRATIS untuk bulan pertama jika menggunakan Kartu Kredit

Lihat Paket Lainnya

Firman Atmakusuma

Diet Sains

Sebelumnya Selanjutnya

Berita Lainnya

Nasional

Kubu Moeldoko Persoalkan Konstitusi Partai
Ekonomi dan Bisnis

Perluasan Digitalisasi Daerah
Ekonomi dan Bisnis

Tak Lagi Mendanai Pembangkit Batu Bara
Ragam

Kelompok Rentan

Konten Eksklusif Lainnya

2 November 2024
1 November 2024
31 Oktober 2024
30 Oktober 2024

Jurnalisme berkualitas memerlukan dukungan khalayak ramai. Dengan berlangganan Tempo, Anda berkontribusi pada upaya produksi informasi yang akurat, mendalam dan tepercaya. Sejak awal, Tempo berkomitmen pada jurnalisme yang independen dan mengabdi pada kepentingan orang banyak. Demi publik, untuk Republik.