Zoom Out
Hidup Lima Tahun Lebih Lama

Mau berumur lebih panjang setidaknya untuk lima tahun? Kurangi makan. Para ahli menyatakan cara inilah yang bisa dibilang resep bikin umur panjang yang sebenarnya.

Dengan membatasi asupan kalori, berarti pula memangkas risiko mengidap penyakit dan membuat seluruh sel tubuh jauh lebih awet. Minimal, dengan makan lebih sedikit, akan membimbing kepada gaya hidup menyehatkan.

"Sudah banyak bukti kalau restriksi kalori bisa mengurangi risiko beberapa p

Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.

Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini

PILIHAN TERBAIK

Rp 54.945/Bulan

Aktif langsung 12 bulan, Rp 659.340

• *Anda hemat -Rp 102.000
• *Dijamin update hingga 52 edisi Majalah Tempo

Berlangganan

Rp 64.380/Bulan

Aktif setiap bulan, batalkan kapan saja

• *GRATIS untuk bulan pertama jika menggunakan Kartu Kredit

Berlangganan

Lihat Paket Lainnya