Kiat:Menghadapi Menopause
- Introspeksi. Mulai saat ini kenali diri Anda sendiri, baik secara fisik, emosi, maupun sosial. Menopause akan menyerang psikis Anda, jadi mulailah dengan introspeksi diri.
- Terima. Karena sudah saatnya, terima saja kondisi ini dengan realistis. Karena itu, mulailah jaga kesehatan tubuh Anda dengan memperbaiki pola makan.
- Sosial. Jika dulu Anda tersita waktu untuk mengurus diri sendiri, kini saatnya waktu luang diisi dengan bersosialisasi, terutam
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini