Latihan Dasar Meditasi Lilin
arsip tempo : 171418874784.
- Duduk bersila di tempat yang nyaman, tidak diganggu orang lain, serta tidak membahayakan diri sendiri dan orang lain.
- Usahakan ruangan tidak terlalu gelap atau terlalu terang (remang-remang) dan tidak banyak angin sehingga nyala lilin muncul secara alami. Ruangan sebaiknya tidak dipenuhi dengan barang-barang sehingga pandangan tidak terganggu.
- Pilihlah lilin yang tidak mudah meleleh dan tidak berbau serta batang lilin berwarna gelap sehingga mat
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
