Kiat: Bermeditasi
arsip tempo : 171411771573.
- Lokasi. Saat memutuskan bermeditasi, Anda harus menentukan lokasi yang hening dan jauh dari segala gangguan.
- Musik. Meditasi kadang membutuhkan sarana, seperti musik. Pilih musik yang menenangkan. Saat ini banyak dijual musik khusus bermeditasi. Tapi ini hanya salah satu pilihan. Jika Anda benar-benar membutuhkan keheningan, tak perlu memakai musik.
- Tempat duduk. Bermeditasi membutuhkan waktu yang cukup lama. Pilih tempat duduk bersila yang nyam
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
