TIP
Posisi Ideal di Depan Komputer
Sangat penting menjaga postur tubuh yang benar ketika bekerja di depan komputer. The American Academy of Orthopaedic Surgeons memberi beberapa saran untuk melakukannya.
- Pilih kursi yang mudah disesuaikan dudukan dan sandarannya, stabil, serta minimal punya lima roda yang menyentuh lantai.
- Pastikan lutut sama tinggi dengan pinggul, sedangkan telapak kaki bisa menapak nyaman di lantai.
- Gunakan penyangga lengan yang bisa disesuaikan untuk meletakkan si
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini