Porsi Besar di Pagi Hari

Mulailah hari Anda dengan sarapan porsi besar: karbohidrat plus protein. Bahkan boleh ditambah dengan sepotong kecil cokelat. Menu ini, menurut para ilmuwan, dapat mengurangi rasa lapar dan keinginan untuk mengemil sepanjang hari. Walhasil, berat badan pun akan turun secara signifikan.

Saran itu dilontarkan dengan tegas oleh Dr Daniela Jakubowicz, ahli endokrinologi di Hospital de Clinicas Caracas, Venezuela, dalam pertemuan tahunan Masyarakat End

Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.

Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini

PILIHAN TERBAIK

Rp 54.945/Bulan

Aktif langsung 12 bulan, Rp 659.340

• *Anda hemat -Rp 102.000
• *Dijamin update hingga 52 edisi Majalah Tempo

Berlangganan

Rp 64.380/Bulan

Aktif setiap bulan, batalkan kapan saja

• *GRATIS untuk bulan pertama jika menggunakan Kartu Kredit

Berlangganan

Lihat Paket Lainnya