Mari Berjoging Bersama

Jangan remehkan joging. Meski olahraga ini tidak tampak trendi, seperti taebo atau aerobik lain, manfaatnya sangat jelas.Tim peneliti dari Pusat Medis Universitas Duke, Amerika Serikat, yang dipimpin Dr Cris Lentz, membuktikan bahwa joging teratur bisa mengurangi kemungkinan diabetes dan serangan jantung. Semua, tak hanya Lentz dan kawan-kawannya, mengakui bahwa joging memang menyehatkan. Selain itu, tubuh menjadi langsing. "Lihat saja pelari jara...