Cukup Satu Jam Seminggu
Olahraga selama 60 menit seminggu bisa mengubur depresi di hari tua.
arsip tempo : 171432645569.
Makin banyak saja orang yang mengalami depresi. Data dari Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan, setidaknya kini jumlah mereka di dunia kurang-lebih mencapai 300 juta orang. Jumlah itu naik sekitar 18 persen dalam rentang sepuluh tahun terakhir.
Nah, kalau angka itu lancar terus melaju, bukan mustahil depresi akan "naik pangkat" menjadi penyakit nomor dua tertinggi pada 2020. Saat ini, menurut WHO, gangguan depresi berada pada urutan keempat.
Nam
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
