Mengusir Gelambir di Lengan
Porsi latihan mengencangkan otot lengan lebih banyak dialokasikan pada otot trisep. Dibanding otot bisep, keberadaan trisep lebih fungsional.
arsip tempo : 171430722474.
Tak hanya pria yang ingin memiliki lengan kencang dan berotot. Perempuan pun ingin berlengan indah tanpa gelambir lemak dengan alasan estetika. Demi memiliki lengan yang sempurna, kebanyakan orang memperbanyak latihan tubuh yang bertujuan menyasar otot trisep dan bisep.
Menurut instruktur kebugaran dari Gold's Gym Indonesia dan Odysseus, Henry Dionisius, sah-sah saja jika seseorang terobsesi melatih otot bisep dan trisep karena ingin membentuk le
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
