Diet Harus Konsisten

Ternyata, hanya satu dari lima orang yang konsisten dengan satu program diet selama setahun penuh. Ini merupakan hasil studi yang mencoba membandingkan ketaatan terhadap sejumlah program penurunan berat badan yang dilansir Kamis kemarin.Studi tersebut dilakukan terhadap empat kelompok yang masing-masing terdiri atas 40 orang dengan berat badan lebih. Masing-masing kelompok mengikuti program diet karbohidrat rendah Atkins, vegetarian Ornish, progr...