Yuuk Bangun Pagi

Bagi sebagian orang, bangun tidur sebelum matahari terbit bukanlah pekerjaan mudah. Ada saja alasan untuk berlama-lama di pembaringan. Padahal kebiasaan bangun pagi sangat bermanfaat untuk ketahanan tubuh. "Udara pagi lebih segar dan fresh," kata dr A. Andi Kurniawan dari Indonesia Sport Medicine Centre (ISMC), Selasa pekan lalu.

Udara pagi memberi kesempatan tubuh untuk menghirup udara segar dengan tingkat polusi rendah. Kualitas oksigen yang bai

Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.

Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini

PILIHAN TERBAIK

Rp 54.945/Bulan

Aktif langsung 12 bulan, Rp 659.340

• *Anda hemat -Rp 102.000
• *Dijamin update hingga 52 edisi Majalah Tempo

Berlangganan

Rp 64.380/Bulan

Aktif setiap bulan, batalkan kapan saja

• *GRATIS untuk bulan pertama jika menggunakan Kartu Kredit

Berlangganan

Lihat Paket Lainnya