Enam Langkah Menajamkan Ingatan

. tempo : 171425163995.

Sering salah menyapa karena salah menyebut nama? Tak ingat di mana meletakkan kunci? Lupa saat ingin mengucapkan sebuah kata? Jika hanya terjadi sesekali, jangan khawatir. Ini masih bisa diperbaiki. Berikut ini beberapa caranya.

Tantang otak Anda dengan permainan seperti puzzle, scrabble, teka-teki silang, sudoku, dan sebagainya.

Cukup tidur. Jadi cukupkan hak mata untuk terpejam selama delapan jam dalam sehari semalam.

Kendalikan stres. Men

...

Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.

Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini

PILIHAN TERBAIK

Rp 54.945/Bulan

Aktif langsung 12 bulan, Rp 659.340

*Anda hemat -Rp 102.000
*Dijamin update hingga 52 edisi Majalah Tempo

Rp 64.380/Bulan

Aktif setiap bulan, batalkan kapan saja

*GRATIS untuk bulan pertama jika menggunakan Kartu Kredit

Lihat Paket Lainnya