Olahraga Saat Puasa - Makassar - koran.tempo.co

maaf email atau password anda salah

Olahraga Saat Puasa

. tempo : 171430382370.

Puasa bukan alasan untuk menghentikan segala kegiatan olahraga. Apalagi jika Anda terbiasa berolahraga. Sebab, sebenarnya puasa bukanlah halangan. Hanya, memang pemilihan jenis, waktu, dan intensitasnya mesti diperhatikan. Berikut ini beberapa caranya.

Pilih olahraga yang tenang dan ringan-ringan saja, misalnya jalan cepat atau senam ringan.

Jangan lupa melakukan pemanasan dan peregangan (stretching), juga pendinginan setelah selesai berolahr

...

Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.

Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini

PILIHAN TERBAIK

Rp 54.945/Bulan

Aktif langsung 12 bulan, Rp 659.340

*Anda hemat -Rp 102.000
*Dijamin update hingga 52 edisi Majalah Tempo

Rp 64.380/Bulan

Aktif setiap bulan, batalkan kapan saja

*GRATIS untuk bulan pertama jika menggunakan Kartu Kredit

Lihat Paket Lainnya

Berita Lainnya

Makassar

Viar Motor Akan Berdayakan Bengkel Kecil
Makassar

Viar Motor Akan Berdayakan Bengkel Kecil
Makassar

Viar Motor Akan Berdayakan Bengkel Kecil
Makassar

Viar Motor Akan Berdayakan Bengkel Kecil

Konten Eksklusif Lainnya

28 April 2024
27 April 2024
26 April 2024
25 April 2024

Jurnalisme berkualitas memerlukan dukungan khalayak ramai. Dengan berlangganan Tempo, Anda berkontribusi pada upaya produksi informasi yang akurat, mendalam dan tepercaya. Sejak awal, Tempo berkomitmen pada jurnalisme yang independen dan mengabdi pada kepentingan orang banyak. Demi publik, untuk Republik.