Bekerja Terlalu Lama di Depan Komputer

Fakta kesehatan menjelaskan bahwa bekerja terlalu lama di depan komputer akan membuat mata dan fisik lelah. Untuk mengistirahatkan mata, dikenal Hukum 20. Penjelasannya, setiap 20 menit mata melihat ke layar, beristirahatlah selama 20 detik dengan melihat obyek dalam jarak 20 kaki (6-7 meter).

Untuk menjaga kesehatan tubuh, posisi tubuh juga perlu diatur agar tak menguras daya tahan tubuh.

American Academy of Orthopaedic Surgeons memberi tip bagaim

Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.

Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini

PILIHAN TERBAIK

Rp 54.945/Bulan

Aktif langsung 12 bulan, Rp 659.340

• *Anda hemat -Rp 102.000
• *Dijamin update hingga 52 edisi Majalah Tempo

Berlangganan

Rp 64.380/Bulan

Aktif setiap bulan, batalkan kapan saja

• *GRATIS untuk bulan pertama jika menggunakan Kartu Kredit

Berlangganan

Lihat Paket Lainnya