TIP
Berolahraga Saat Cuaca Panas

Cuaca panas kini sering melanda. Bahkan, tahun ini adalah tahun yang panas dibanding tahun-tahun sebelumnya. Berolahraga saat matahari sedang ganas-ganasnya bisa berpengaruh buruk bagi kesehatan tubuh.

Kara Smith, seorang pelatih olahraga dan koordinator proyek-proyek khusus di pusat kebugaran di Universitas Loyola, memaparkan tip agar tetap aman saat latihan di luar ruangan di tempat yang panas.

• Hindari berolahraga di luar ruangan selama waktu ter

Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.

Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini

PILIHAN TERBAIK

Rp 54.945/Bulan

Aktif langsung 12 bulan, Rp 659.340

• *Anda hemat -Rp 102.000
• *Dijamin update hingga 52 edisi Majalah Tempo

Berlangganan

Rp 64.380/Bulan

Aktif setiap bulan, batalkan kapan saja

• *GRATIS untuk bulan pertama jika menggunakan Kartu Kredit

Berlangganan

Lihat Paket Lainnya