Bukan Diet Sembarang Diet
Kurangi kalori. Protein, vitamin, dan mineral tetap harus cukup.
arsip tempo : 171422331596.
Rizqina Wulansari, 23 tahun, girang bukan kepalang. Tubuhnya kini lebih langsing. Menjalani program diet sejak pertengahan November 2009, bobot tubuh Rizqi turun dari 55 kilogram menjadi 47 kilogram. Sebelum diet, Rizqi berkonsultasi kepada dokter tentang apa yang harus dilakukan agar tubuhnya ideal dengan tinggi 160 sentimeter. Dokter menyarankan Rizqi mengatur pola makan dan berolahraga tiga kali sepekan. "Kini saya lebih 'pede' mengikuti casting.
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
