Tip Sehat

Tetap Sehat dengan Makanan Siap Saji

1. Pilih dalam porsi kecil, atau hanya makan setengah porsi.

2. Hindari produk gorengan. Pilih buah dan sayuran segar, seperti selada, sayuran, atau yoghurt.

3. Pesan sandwich tanpa mayones, keju, lemak, ataupun saus berlemak.

4. Minta tambahan sayuran pada sandwich, seperti daun selada, tomat, dan bawang.

5. Pilih makanan yang dipanggang.

6. Hindari daging yang digoreng, baik untuk sandwich maupun selada. HERU TRIY

Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.

Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini

PILIHAN TERBAIK

Rp 54.945/Bulan

Aktif langsung 12 bulan, Rp 659.340

• *Anda hemat -Rp 102.000
• *Dijamin update hingga 52 edisi Majalah Tempo

Berlangganan

Rp 64.380/Bulan

Aktif setiap bulan, batalkan kapan saja

• *GRATIS untuk bulan pertama jika menggunakan Kartu Kredit

Berlangganan

Lihat Paket Lainnya