Yang Sedang-sedang Saja
Kurang tidur dan kelebihan tidur sama-sama berdampak buruk bagi kesehatan.
arsip tempo : 171431457959.
Segala sesuatu yang terlalu, baik terlalu banyak ataupun terlalu sedikit, sering kali memiliki efek samping. Hal ini juga mencakup urusan ranjang alias tidur. Dua penelitian berbeda menunjukkan bahwa tidur yang berlebihan dan tidur kurang berpengaruh negatif bagi tubuh.
Para remaja yang tidur terlalu lama di akhir pekan akan mengalami jet lag pada hari berikutnya--Senin--meski mereka tak pernah terbang dengan pesawat. Menurut penelitian yang dila
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
