Puasa Gula
Diet rendah gula terbukti menyehatkan. Diet ini bisa mencegah diabetes, obesitas, dan pemicu masalah kesehatan jantung. Kadar gula darah dan sistem metabolisme tubuh pun menjadi stabil. Tak mengherankan bila belakangan ini banyak orang menjalani diet ini. Mereka mengubah gaya hidup dengan mengurangi konsumsi gula.
Minggu, 14 Juli 2013
Apa menu buka puasa Anda hari ini? Mungkin beberapa buah kurma, segelas besar sirup manis, kolak, beragam kue basah, dan makanan manis lainnya. Itu semua masuk dalam kerongkongan dan mulai digiling oleh usus yang kosong, tak lama setelah azan magrib berkumandang. Setelah sembahyang, kita mulai menyantap makanan utama dengan nasi yang mengandung banyak karbohidrat dan gula. Setelah tarawih, sejumlah kudapan kita telan dan menyesakkan lambung yang
...