Pilih Ikan Melestarikan Alam
Daging ikan memang lezat dan bergizi tinggi. Tapi berhati-hatilah terhadap putusnya kesinambungan sumber ikan laut sebagai bahan pangan.
Sabtu, 9 Juli 2011
Jika Anda mengatakan "ya" untuk gemar makan ikan, memang pilihan Anda tidak salah, karena hewan vertebrata ini memberi banyak manfaat. Daging ikan segar kaya kandungan gizi, terutama protein dan asam lemak omega-3. Asam lemak omega-3 merupakan asam lemak potensial yang diperlukan tubuh tapi tidak dapat diproduksi sendiri oleh badan kita, membantu mencegah penyakit jantung, serta menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi. Selain itu, berk
...