Pilih es krim atau yoghurt? Kalau soal rasa, es krim lebih enak ketimbang yoghurt yang asam. Tapi soal sehat, yoghurt kaya kalsium serta rendah kalori dan bebas lemak. Nah, jika suka enaknya es krim, tapi ingin sehatnya yoghurt, pilih saja yoghurt beku.

Sekarang yoghurt beku memang menjadi kudapan yang digemari. Tak aneh jika gerai-gerai yoghurt beku, baik dari dalam maupun luar negeri, mudah ditemukan di pusat-pusat perbelanjaan. Itu pun terkadan