Segar Bugar dengan Senam
Untuk kesehatan jiwa-raga yang asyik.
Sabtu, 6 Juni 2009
Saban Ahad pagi, pendapa RW 10 Kelapa Gading riuh oleh sekitar 20-an warga lanjut usia (lansia). Laki-laki dan perempuan berseragam antusias bergerak seirama dengan lagu pengiring senam. Klub Senam Segar Bugar itu melakukan macam-macam senam. Dari senam lansia, senam jantung sehat, reggae, poco-poco, dan diakhiri dengan senam terapi pijat mandiri untuk menunjang kebugaran, menumbuhkan daya ingat, menghilangkan kekakuan, pernapasan, jantung, dan m
...