Perut Buncit

Saya berusia 30 tahun, tapi perut saya buncit seperti bapak-bapak berusia 50 tahunan. Saya memang sudah menikah, tapi belum mempunyai anak. Apakah mungkin mengurangi tumpukan lemak di perut dengan cepat? Apakah cukup dengan latihan sit-up seperti yang disarankan teman-teman saya? Lantas adakah pantangan makanannya?

Andreas, Pekayon, Bekasi

Terima kasih atas pertanyaannya. Mengurangi tumpukan lemak pada perut bisa dilakukan, tapi tida