Saya karyawan berusia 31 tahun. Bila melihat usia saya, orang tahu saya ini masih muda. Tapi, bila orang melihat postur saya, banyak orang mengira saya berusia 40 tahun. Mungkin lantaran saya gemuk, selain karena stres tinggi di kantor, wajah saya terlihat lebih tua. Saya tahu saya perlu melakukan olahraga, tapi niat berolahraga sering kali dikalahkan oleh rasa malas. Mungkinkah kita bertubuh sehat tanpa berolahraga?

Jawaban:

Apabila bisa dijawab s