Saya heran kaki saya sering cepat pegal. Padahal di kantor saya tidak banyak bergerak. Di rumah pun hanya sekali-kali saya agak repot. Tapi selebihnya saya tak banyak bergerak. Kira-kira pemicu rasa pegal di kaki itu apa, ya? Saya kadang merasa tidak sanggup melangkah kalau sudah menjelang akhir pekan? Adakah cara untuk melatih kaki sehingga lebih sehat dan bugar?

Prima, Ciputat, Tangerang

Terima kasih pertanyaannya, Prima. Sebenarnya Anda telah